No.16 【こころがまえ】からっぽになる
2008年8月 6日
『からっぽになる』
こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
『幸せな癒し人』の皆様、今日も「きちんと」幸せですか?
お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること!
『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪
今日、「なおこ」地方(ドンナ地方ダ?)では、狐の嫁入りがありました。
ピカピカに晴れているのに、突然猛烈な勢いで雨が降ってきて、びっくり。
10分ほど経ってからやっと、「遅ればせながら...」という感じで、
スゴスゴと雨雲が太陽を覆っていたのが、何だかコミカルで笑えました。
さて、今年も猛暑ですが、あなたはしっかりと休養を取っていますか?
何度も言いますが、セラピストはまず体力です!
身体は「心の器」。大切に大切にしてくださいね。
そして、次に大事なのが、心のバランス。
自分の心にも「休息時間」をあげてくださいね。
忘れずに、定期的に、心のメンテナンスをお願いします!
心の「休息時間」。
いろいろな方法がありますが、
私のオススメその1は、「からっぽになる」。
休日ができると、ついつい読みたかった本を読んだり、
観たかったDVDを観たりしてしまいますが、(それも楽しいですが...)
それとは別に、「からっぽになる」時間も、しっかり取ってください。
何も考えずに、ぼーーーーーっとして過ごします。
頭は「カラッポ」です。
時々、ふわりと何かが浮かんできたりします。
それを、浮かぶままに感じて過ごします。
身体の感覚が強く出てくることもあります。
これも、そのままぼーーーっと感じてください。
くれぐれも、分析したり、考えたりしないでくださいね。
ただ、ぼーーーーーーーっと、「感じて」過ごします。
もし「感じ」たものと、対話をしたくなったら、対話をしてみてください。
それだけは許します!(何だかエラソーだぞ。笑)
これをやってみると、自分が無理をしていた部分に気づいたり、
自分の意外なこだわりが分かったり、予想以上の効果があります。
そして、気持ちの良い「ぼーーーーっと」した時間の中で、
心のバランスが、ゆっくりと整ってきます。
心の「休息時間」、「からっぽになる」作戦。
是非是非、やってみてくださいね。
ゆったりとした素敵な時間が流れていきますよ~。
今日、お嫁入りした狐さんの、幸せを祈りながら...。
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「私、このままで良いの? 天職やソウルメイトに自分自身で気付けたら...」
こころの底から癒されたいあなたに。
人生のテーマを確信したいあなたに。
今が転換点だと感じるあなたに。 ......癒されながら、夢を叶えましょう。
『道開きの心理士』が、前世セラピー・催眠セラピー(ヒプノセラピー)で
お手伝いさせていただきます。
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【なおことたつやんの好感(交換)日記】
たつやんの昨日の好感日記はこちら
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なるほど、たつやんは、セミナー後の乾杯が至福のひとときなのですね~。
うさぎ年たつやんとしては、そこに千切りキャベツがあれば、もう天国と...。
(昇天させるのは、まだカワイソウカナ? 笑)
> 講師・受講生の立場を忘れて、仕事のこと、家庭のこと、お酒の
> 席でしか言えないこと(笑)などいろいろ語り合います。
これは、楽しいですよね~。
出会うべくして出会った方々との語らいは、何物にも代え難い喜びですね。
心理セラピストは、クライエントさんとの「二重関係の回避」義務が
あるので、普段はそれができないのが残念です...。(涙)
仲良くなりたくても、セラピーの効果を低減させる恐れがあるのでご法度!
でも、セミナー講師の時は「交流OK」なので、私も「ホンネトーク」で
はじけています! お酒なんかなくても、お水でカッポレが踊れます!
(イッタイ、ドンナナンダ?)
> なおこさんが仕事の達成感を感じるのは、どんな時ですか?
うわあ! もう、私たちの仲で、今更、何聞いてるのですか!!(ポッ)
ドキドキしちゃいます!(爆)
言うまでも無く、アレに決まっているじゃないです、アレに!(笑)。
セラピーが終わって、クライエントさんが「光り輝く」瞬間です!
本当に、顔つきがすっかり変わって「光り輝く」のです!
思わず...という感じで、こんな言葉が飛び出す時もあります。
「すごーーい!」 (私ではなくて、あなたがすごいのですよ...)
「何これーー!」 (これが、あなたの本来の力なのですよ...)
ただただ、幸せを感じます。私には麻薬的効果がありますね(笑)。
そして、クライエントさんへの尊敬の念と感謝が沸き起こる...。
セラピスト冥利に尽きる瞬間ですね。
セラピー直後の「なおこ」は、そんな具合で「ハイ」になっているので、
頼みごとをするのにはもってこいですよ~。翌朝、速攻で断るけど...(爆)
たつやんに頼みごとをする時は、どんな手が有効ですか?(悪魔の質問!)
(今後のために、是非聞いておこう!)
From なおこ
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なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号
編集:脇坂奈央子(セラピールーム・ラポール 代表)
ブログ:http://kokorogamae.seesaa.net/
メルマガ登録:http://kokorogamae.seesaa.net/article/101867704.html
バックナンバー:http://archive.mag2.com/0000268108/index.html
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