No.56 【こころがまえ】ゲーム感覚で
2008年11月17日
『ゲーム感覚で』
こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか？
お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること！
『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪
七五三も終わって、ついに11月も後半に入りましたね。
だんだん経理関係が気になりだしていた矢先、たつやんから「帳簿」の話題。
「帳簿を見返す」
http://kokogama.blog43.fc2.com/blog-entry-58.html
さすがたつやん、実にタイムリーです。
もしかして、読まれている？ ドキッとした方も多かったのでは？
経費のバランスが偏りがちなので（いつも研修費・学会費が多すぎ 笑）、
「早めに確認しなくては...」と思いつつも、帳簿はついつい後回しに...。
早速、冷汗をかきながら帳簿を確認しているところです。
少しでも早く気づけば、軌道修正の余地もあろうというもの...。
セラピー・セッション以外の、経理処理などのいわゆる「雑務」。
「心のお仕事」に携わる方は、この「雑務」が好きでない場合が多いようで。
「雑務、もう～～大っ嫌いよ！」というあなた。
安心なさってください。この業界では堂々たる多数派です！（笑）
苦手なもの、好きでないもの、特に「経理」「税務」など専門性の
高いものは、アウトソーシングしてしまうのも有効な方法ですが、
「雑務」全般までは、残念ながらゼロにはできませんよね。
好きでない「雑務」ですが、いつまでもやらないでおくのも
これまたストレスの原因になります。さっさと片付けてしまいましょう！
今日は、この「雑務」の片付け方のお話です。
好きでないテーマだとは思いますが、少しだけお付き合いください。
さて、私の提案ですが、「雑務」は、いっそ仕事と思わずに、
ゲーム感覚でやっつけてしまいましょう！
「ええ？ 仕事と思わない？？ やっつける？」
まじめなあなたには、？？？かもしれませんね。
「１００件のデータ入力を１０分以内でできるかチャレンジ・ゲーム！」
「好きなドラマの始まる時刻までに、何件処理できるかゲーム！」
（↑ 仲村トオル様のドラマの前がお勧め。私だけかな？ 笑）
バカバカしくて、笑っちゃいますね～。
でも、このバカバカしさが良いのです。仕事ではなく、ゲームですから。
速さにチャレンジするゲームなら、速さだけに集中してみる。
それが、ゲーム感覚を高めるコツです。正確性は無視して熱中してください。
正確性については、別ゲームとして、
「５００件データ、スピードチェックゲーム！」をやれば良いのですから。
そんな感じで、タイピング・ゲームのつもりでデータ入力をして、
間違い探しゲームのつもりで、データチェックをする・・・。
それも時間を区切って、できたところまでで「強制終了」させてしまいます。
「はい、ここまで。ゲーム・オーバー！ さようなら～」です。
「だんだん調子が出てきたところなのに～。もう終わり？」と
不満が残るくらいがちょうど良い塩梅です。
間違っても「ここまでの入力は今日のノルマ」なんて、まるで「仕事」
みたいにやってはいけませんよ（笑）。あくまでこれは、ゲームですからね。
「なんて不真面目な！」と思った、まじめなあなた。
だまされたと思って試してみてください。ハマルこと、請け合いです！
どうせやらなくてはならないのなら、いつもと違う脳の使い方で
やってみましょう。
普段使わない感覚や、普段やらない集中の仕方が、ストレス解消に
繋がったりもします。
嫌いな「雑務」が、ストレス解消になったら一石二鳥ですね。
これから年末に向けていろいろ「雑務」が出てくるかもしれません。
あなたにぴったりの「おもしろゲーム」を考案してください。
もしかしたら、意外な才能が開花するかもしれませんよ！
「ゲーム感覚」をうまく使って、面倒なことこそ、楽に、オモシロク、
やっつけてしまいましょう！
どうかあなたが、ますます「ご機嫌」で、幸せになりますように！
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【なおことたつやんの好感（交換）日記】
たつやんの前回の好感日記はこちら
＞＞ http://kokogama.blog43.fc2.com/
> 近所のダムでひっそりと自分の時間を作りたいたつやんです。
近所のダムって、いったいどこやねん（笑）！ 東京都民のくせに～。
（ヤバイ！ だんだん、たつやんの関西弁がうつってきてしまった...）
私は、近所の「柿ピー喫茶」で、ひっそりと昆布茶三昧かな～。
（↑ チョット渋すぎ？！）
>> 「伝えたい○○さん」をイメージして、「伝えたいこと」を、
>> いつもいつも寝ても覚めても、バックグラウンドジョブで考えています。
> おお、なんだか恋する乙女な感じですね(*^_^*)。
そうそう！ 恋する乙女状態です（＜ 自分で言うか？）
たつやんも実はそうなっていたりしませんか？ 恋する乙女たつやん（笑）。
> 歩いているときが多いですね。
> あとは、なぜか駅で思いつくことが多いです。
> 電車待ちでホームに立っているときや、エスカレーターに乗ってるときとか
アイディアが浮かぶのは、歩いている時や駅で...。
確かに歩いている時は、五感をフルに使うので脳が活性化するようですね。
それと、リラックス状態だからアイディアが浮かびやすいのでしょうね。
でも、歩く時はくれぐれも前方のトラックに注意してくださいよ～。
> なおこさんは、ひとりで電車待ちの時や電車に乗ってる時って
> 何をしていることが多いですか？（やっぱり、読書かなぁ・・・）
ふふふ。実は、電車迷走、じゃない...、電車瞑想しています。
立っていても座っていてもＯＫです。
無念無想状態をしばし楽しんでおります。雑念が湧いても、そのままに...。
頭と気分のリフレッシュには最適ですよ。お試しあれ！
あ、くれぐれも眠りこんで電車を乗り過ごさないように、気をつけてね！
では、たつやんは電車では、いつも何をしていますか？
（ダム育成ゲーム？）
From なおこ
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なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号
編集：脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール 代表）
ブログ：http://kokorogamae.seesaa.net/
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2008年11月17日｜
カテゴリー：【心の仕事のこころがまえ：２】
