No.63 【こころがまえ】自分を掘り起こす
2009年1月12日
『自分を掘り起こす』
こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか？
お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること！
『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪
今日は「成人の日」でしたね。心配したお天気も、なおこ地方では上々で、
晴れ着姿の新成人の皆様を、たくさんお見かけすることができました。
ここ数年、黒地・紫地・紺地の暗色振袖が多かったのですが、
今年は、ピンクや赤など、明るい地色の振袖が増えたような気がしますね。
景気が悪くなると、逆に「明るい色が流行る」という説は、
振袖業界にもあてはるのかしら...などと、考えながら、振袖観賞を
ばっちり楽しませていただきました。年に一度の、心底楽しいひと時です。
（↑ もしかして、怪しいオバサン？）
さて、前回お願いした「今年の一文字」課題。やっていただけましたか？
（＜ オイオイ、勝手に課題にしちゃって...）
「今年の一文字」
http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20090105-1.html
今年の目標焦点化のために、是非是非、お試しください。
「この字にしたよ～」メールをいただけましたら、
「なおこの応援メッセージ」を、漏れなくお送りさせていただきます！
（なおこの「今年の一文字」もお教えしますね）
ご報告メール、楽しみにしておりま～す。
「教えて！ 今年の一文字係（笑）」まで、お寄せください。
（このメルマガに返信してくだされば、届きます！）
それはさておき、
実は本日、久々にカウンセリングのスーパーバイズを受けてまいりました。
大先生の前で、カウンセリング技量のチェックを受けるのですから、
超緊張（笑）です。１Kg位、痩せたはず！（気のせいダッテ...）
ご存知とは思いますが、スーパーバイズでは、
スーパーバイザー（大先生）の前で、カウンセラー役、クライエント役を
交代で演じ、本番さながらに、カウンセリングを行ないます。
そして、自分のカウンセリングについて「振返り」を行い、
さらに、スーパーバイザーの先生の指摘を頂戴する、という流れです。
演じると言っても、真剣勝負ですから、「借りものの相談」ではなく、
本心をさらけ出して、本当にクライエントになる訳です。
（あくまでも「演じる」方もいらっしゃるとは思いますが...）
カウンセラー役をやって、学ぶことはもちろん大変多いのですが、意外にも
今日強く感じたのは、クライエント役をやることで得られるもの...でした。
自分自身の自己理解は、ついつい完了しているような気になり勝ちですが、
やはり、掘れば掘るほど出てくるものですね～。ありゃりゃ～です（笑）。
久々に、クライエントの立場に立ってカウンセリングを受けてみると、
「これでもか！」という位の、深い気づきが山ほどありました。
定期的にスーパーバイズを受けることの大切さを、再認識させられた
実り多き一日でした。明日からのセラピーに、即、活かせそうです。
もちろん、カウンセラーとしてのスーパーバイザーからのアドバイスも、
目からウロコの気づき、満載でしたね。
知らず知らずに「クセ」がついていたり、幅が狭くなっていたり...。
いやあ、恐ろしいものだと思いました。
自分の知らない自分に気づく大切さ！ そして嬉しさ！
逆に、それを知らないままでいることの、恐ろしさ！！
さらに、他のカウンセラーさんのカウンセリングを見ることも、
まさに「他人の振り見て我が振り直せ」で、インパクト絶大でしたね。
カウンセラー仲間との貴重な出会いの場にもなりますし、
「スーパーバイズ」、あなたも受けてみることを熱烈にお薦めします！
きれいな振袖も百着近く見られたし（＜ ドレダケ見てたのよー）、
本当に、今日は大収穫でした！ もう、ホクホクです（笑）。
「分かっている」「もう充分」と思わずに、
「まだまだあるかも」と、好奇心満々で、自分を掘り起こしてみませんか？
必ず、何かが見つかるはずです。
「スーパーバイズ」は、そのための１つの強力なツールです。
「スーパーバイズ」に限らず、自分に対する探究心を、もっともっと
持つこと。それによって、すごいリソースが出てくるかもしれませんよ！
それは、あなた自身を「いつもご機嫌」で「自分を大切」にするための
必要なステップです。
あなたの知らない「未知の自分」をワクワクしながら掘り起こして、
どうかあなたが、ますます「ご機嫌」で、幸せになりますように！
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一歩前に踏み出したいあなたへ。 本来の自信を取り戻して、楽に前へ！
【 ワイス博士直伝のヒプノセラピー 】
ゆったりとリラックスした状態で、自分の内面を感じていく心理セラピーです。
受ける方の心理的負担が最も軽く、深い癒し効果が得られることが
高く評価されています。
しかも、潜在意識へ直接アクセスするため、他の心理セラピーをしのぐ
即効性が実感できます。
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【なおことたつやんの好感（交換）日記】
たつやんの前回の好感日記はこちら
＞＞ http://kokogama.blog43.fc2.com/
> う～ん、まさにいい「滑り出し」ですね。
> 氷上の妖精のような華麗なる一年が過ごせそう。
そうか！ 見ようによっては、確かに「良い滑り出し」かも！
「年寄りの冷や水」（爆！）を、素敵にリフレーミングしてくれた
たつやんに感謝です！ さすが、癒しの貴公子！
> 初夢から察するに・・・・今年はどんな一年になるんでしょう？
> （ミカンを配る一年？）
ミカンを配りまくる謎の男、たつやん。
そのミカンには、たつやんの愛情がたっぷり詰まっているのでしょうね。
たつやんの講座のホスピタリティーグッズに「ミカン」が追加されるかも...。
> なおこさんは、よく見る夢ってありますか？
ありますあります！ 朝の身支度を一生懸命している夢（爆！）
服を選んで、急いで着替えて、ハミガキ・洗顔・メイクも終わって、
「さあ、後はバッグを持って家を出るだけ！」というところで目が覚める！
当然、まだベッドの中...。完了したはずの身支度は・・・（涙！）
「あれだけがんばって支度したのに、もう１回しなきゃいけないの？！！！」
こんな不毛な夢を見ちゃうのって、私だけなんでしょうか？
どうせなら、もっとムーディーな夢を見たかったなあ～とちょっとクヤシイ。
では、たつやんの最近のちょっとくやしかった事件は何ですか？
From なおこ
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なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号
編集：脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール 代表）
ブログ：http://kokorogamae.seesaa.net/
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2009年1月12日｜
カテゴリー：【心の仕事のこころがまえ：３】
