No.65 【こころがまえ】癒すことで癒される
2009年1月26日
『癒すことで癒される』
こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか？
お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること！
『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪
ついこの間、新年を迎えたばかりなのに、もう１月も残すところ５日と...。
早いですね～（＜ これって齢のせい？）
年明けは、年末と同様に何かと雑事が増えて忙しくなりがちですから、
この時期、「お疲れ」が溜まっている方が結構多いのです。
年初のハイテンションが徐々に下がってきて、気が緩む時期ですので、
身体の抵抗力も下がり気味だったりします。つまり、風邪をもらいやすい！
あなたは大丈夫でしょうか？
ちょっとここで、ひと息付きましょう。腹式深呼吸でもしましょうかね～。
以前ご紹介した『グラウンディング』も、お薦めです。
「グラウンディング」
http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20080822-1.html
「疲れたな」と感じたら、「何を気弱な！」などと否定しないで、
「ふーん。そうなんだ」と、しばらくその感覚と一緒にいてあげてください。
認めてもらって、意識を向けてもらったことだけで、
「納得して消えていく疲れ」もあるのです。
つまり、「疲れ」は、「無理するな」の黄色信号のメッセージですから、
メッセージを受取ってもらいさえすれば、用事が済んで消滅する訳です。
そのメッセージを無視して強行突破しようとすると、
「大しっぺ返し」を喰らうことになりかねませんので、ご用心、ご用心！
身体からの声、内なる声には、素直に耳を傾けましょう。
その声が、あなたの心と身体を守る、最高の羅針盤なのですから...。
今日は「お疲れ」が溜まる時期でもありますので、
とてもシンプルなお話をしたいと思います。
人は「癒すことで癒される」ということ。超シンプルでしょう？（笑）
どうやら人間は、「癒すことで癒される」生き物らしいのです。
正確には「癒す」主体はご本人なので、「癒すお手伝い」なのですが...。
どなたかの「癒された」瞬間に立ち合わせていただくと、
「人間の叡智と底力」に触れたような熱い感動に揺り動かされ、
感謝と尊敬の念が沸々と湧いてきます。
そしてありがたいことに、こちらまで深い「癒され感」に
満たされます。
「癒すことで癒される」
「癒し人」の皆様は、日々、深く深く体感されていらっしゃいますよね。
同じように、
「喜ばすことで、喜びを感じ」
「感謝することで、幸福感を感じ」
「優しくすることで、心がなごみ」
「愛情を注ぐことで、心が満たされる」
人間はそんな性質の生き物のようです。
朝、小さな植木鉢に水をやると、心がポッと温かくなる。
教え込まれた訳でもないのに、そんなことが自然発生的に起きますよね。
理屈抜きに起こるそういう心の動き。
そういうものこそが、人間の本質なのかなあ、と、私は感じる訳です。
つい、いろいろ頭で考えてしまいますが、シンプルに、照れないで、
本質のまま生きていけると、もっと楽になれるのではないでしょうか？
特に、疲れている時こそ、シンプルに、単純に動きましょう。
スイスイと調和的に全体が流れていくことに、不思議な感動を覚えるはず...。
「癒すことで癒されて」、どうかあなたが、ますます「ご機嫌」で、
さらに幸せな「癒し人」となりますように！
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こんばんは。「よしや君...」で大爆笑しちゃう「笑い上戸」のなおこです。
（↑ ネタばらし。御免！）
> なまじ話を知っているだけに、今更読む気にも
> なれないし・・・という感じです（涙）。
だめですよ～。たとえ、話を知っていても読まなくちゃ～！
「考えるな！ 感じるんだ！」の世界ですから...。絶対、読まなきゃソン！
そして、ケイレンしてください！！
それにしても、なぜ「ミセスたつやん」と、こんなに趣味が合うんでしょう！
もしかして私の「運命の人」かも！ 今度紹介してください！！（オイオイ）
> あと、酔うとカラオケで暴れ出すという習性もあるのですが、
> それが周りに大受けらしく、最近ライブデビューをして
> ＤＶＤまで出すまでに発展しております。
すごっ！ 酔って、暴れて、ＤＶＤですか！ 素晴らしい大逆転...。
強烈に楽しいお友達ですね。そちらも、今度紹介してください！！（笑）
> なおこさんは「ひょうたんからこま」みたいな経験
> ありますか？
それ！ あるあるあるある！（爆）
「ひょうたんからこま」クイーンと呼んでください！
遊びに行ったら仕事もらっちゃった、とか。
冗談で言ったら、それが企画として通っちゃった、とか。滅法多いのですヨ！
（↑ 冗談ばかり言っているから？？？）
実はまだ内緒ですが（笑）、つい先日も「冗談からこま」がありまして、
メンタルヘルス関連で、面白いビジネスモデルを構築できそうなのです！
目指せ！ メンタルヘルス界の細木数子！ （＜ 全然ちがうと思う...）
たつやんが目標としているビジネス・パーソンはどなたですか？
（新島襄先生？ トニー・ダム・ブザン？）
From なおこ
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なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号
編集：脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール 代表）
ブログ：http://kokorogamae.seesaa.net/
メルマガ登録：http://kokorogamae.seesaa.net/article/101867704.html
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2009年1月26日｜
カテゴリー：【心の仕事のこころがまえ：３】
