No.76 【こころがまえ】違いを認める
2009年4月13日
『違いを認める』
こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか？
お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること！
『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪
先週、お花見がてら、久しぶりにたつやんの仕事場を訪問して参りました。
どちらかと言うと、訪問というより襲撃だったかもしれませんが・・・。
道中の桜はちょうど散り始めで、木の下に立つと、そこはもう桜吹雪空間！
ほとんど北島三郎さん状態です（笑）。
目の前が白いひらひらキラキラで満たされて、頭の中もシャッフルされます。
大きく大きく深呼吸...。そして、しばらく桜瞑想...。これも春の恵みですね。
そして、仕事中のたつやんは、相変わらずの「癒しのタレ目」を
ウルウルさせて出迎えてくれました。
互いの近況報告に始まり、新しい講座の構想など、いろいろ伺ってきました。
どれも面白そうで、聞いていてワクワクさせてもらいました。
やはり、直接会って、相手のエネルギーを感じながら話をするのは
良いですね～。
会話の中で触発されて、私自身もアイディアがどんどん広がっていきます。
そして、自分の中に新しいエネルギーが流れ始めるのを感じることができます。
これもシナジー効果（相乗効果）でしょうか？
ありがたいことです。
さらにもう１つ、メリットと感じるのが、
相手と自分との「違い」に気づくこと・・・。
これは、一人だけで考えている時には得られない、良さですね。
「違い」を知ることは、とても価値のあることだと私は考えています。
基本的に「違っていることは良いことである」と思っているので、
「違い」を発見することは、ちょっとした喜びでもあります。
「違っているからこそ面白い」
「違っているからこそ補い合える」
「違っているからこそ一緒にいる意味がある」 そんな感じです。
会話を通して、たつやんの「志向」「ペース」「スタンス」「手法」...
それらがじわじわと伝わってきます。
そして、それを感じることで自分との「違い」が明確に分かってきます。
それが、自分の「考え」や「立ち位置」をより際立たせてくれます。
他者がいるからこそ気づける「自分の輪郭」がありますよね。
つまり、会話することで、自分の輪郭がハッキリして、
「自己理解」がグンと深まっていくわけです。
「違い」をより明確にしたくて、さらに突っ込んで聞いてみると、
またまた、新たな違いが発見できたり・・・。それがまた面白くて面白くて。
つい、長居をしてしまいました（笑）。お仕事の邪魔してごめんなさい！
思うのですが、そこで注意すべきことは、
逆説的なようですが、「ひとと比べないこと」ですね。
「違い」は「違い」として、評価せず、そのまま受け止める・・・。
「違い」を肯定的に認める、ということです。
たとえば、たつやんの「バイタリティ」はすごいなあと感心させられますが、
「それに引き替え自分は...」などとは思わないこと・・・。
たつやんはたつやん。私は私。
当たり前ですが、たつやんのマネをしても無理ですし、意味がありません。
たつやんの話を聞いて感心しながらも、
私の「適正ペース」はこれくらいだな。それを大事にしよう！・・・と
再確認したりしています。
他のひとの頑張り具合を見て、感動するのは素敵なことですが、それはそれ。
そこで一旦ストップをかける必要があります。
ついつい、「自分も同じくらいやらなくては」と力が入りがちですが、
ここで、一呼吸。
ひとはひと。
自分は自分。
自分にぴったりの「ペース」や「スタンス」「手法」があるはずです。
それは、自分の内面と対話することで浮かび上がってくるものです。
どうか、周りに引きづられないで、
内面から浮かび上がってくる「自分オリジナル」を、大事にしましょう！
真面目な方ほど、頑張っているひとを見ると、
「同じくらい自分も頑張らなくては！」
「あそこまで頑張っていない自分は、怠けている！」
などと、自分を責めたり、追いつめてしまいがちです。
でも、ビジョンも体力も環境もそれぞれ違うのですから、
同じようにやることは不可能ですし、意味のないことです。
自分を叱咤激励して、高速で前進するのが最善ではありません。
それよりも、「違い」を知って、自分の「適正ペース」を確認しながら、
そのペースを守っていくことの方がよほど大切です。
『ペースを守る』
http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20080826-1.html
自分にとって無理のない「最適なペース」で、何事も進めて行ってください。
基本は、「自分の感覚に忠実に」そして「自分に優しく」です。
そうでなくては、余裕を失って、心が楽しめなくなってしまいます。
あなた自身が「楽しんでいること」が、「心の仕事」では重要です。
ピアニストが指を大切にするように、「心の仕事」をする方は、
ご自分の「心を守ること」「心を元気にしておくこと」が最優先です。
あなたは今、
「心の仕事」をする「幸福感」を、充分に感じられていますか？
もし、そうでないとすると「自分のペース」から逸脱しているかも・・・。
自分が幸せでいられる「最適なペース」を守ることが、大切です。
「最適なペース」を超えると、つぶれてしまいかねません。
「あなたの幸福度を最大」にする「最適なペース」を見極めてください。
いつも最高に「ご機嫌」でいられるよう、まずはとことん自分に優しく、
そして楽しめる「最適ペース」で、輝くあなたでいてください！
「ひとはひと。自分は自分」
ひととの「違い」を肯定的に認めることで、
オンリーワンのあなたらしさが発揮されていきます。
あなたの「オンリーワン」の部分を求めている方が、必ずいらっしゃいます。
その方のためにも、「自分らしさ」「自分のペース」を尊重してください。
実は「あなたらしさ＝ひととの違い」です。
それがあなたの魅力や素晴らしさの源泉でもあります。
「違い」を発見して、「違い」を認めて、「オンリーワン」の輝きを！
そして、自分らしさを大切に、明日も「ご機嫌」に幸せで！
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こんばんは。コーラス部時代に訓練したので、早口言葉も
結構イケルクチ（？）のなおこです。
「赤巻ダム、青巻ダム、黄巻ダム」 ダムの水流が実にカラフルですねえ～。
「ダム麦ダム米ダム卵」 たつやんの好物づくし。ダム卵、おいしそう（笑）
「隣のダムは、よく客食うダムだ」 ギョ！ もしかして、ホラー・ダム？
> 最近思う、脳にいいことは「楽しむこと」ですね。
> それ以上のことは無いんじゃないかって思うぐらいです。
ほほうー。脳研究家たつやんのオススメは「楽しむこと」。
アイディアの泉・たつやんの秘密は、そこにあったのですね。
確かにいつも、たつやんは楽しそうですね。いつもニコニコだし（笑）。
私も、ますます自信を持って「楽しむ」にイソシミマス！
（↑ 真面目に仕事もしなさいよ～）
> なので最近は「楽しむこと」に夢中です。
> 子供と遊んでいるときは、子供以上に楽しんでいます(^o^)。
目に浮かぶようです。「もっと遊ぶ～」ってダダこねているたつやんが！
> なおこさんは最近、これは楽しかった！ということはありましたか？
えへへ。
先日「視野検査」を受けてきたのですが、これがとっても楽しかった！
スクリーンの中に光点が見えたら、ボタンを押す検査なのですが、
だんだん「モグラたたき」気分になりまして（＜ おいおい）
久々にアツク燃えました！
光ったら瞬時にボタンを押す！！
もっと速く！ もっともっと速く！
新記録を樹立すべくがんばったのですが、
残念ながら先生からは何のお褒めの言葉もありませんでした。何故だ！
（↑ 反応時間は計測されません。根本的にやることまちがっています...）
メダルは取れませんでしたが、良い汗をかけて満足です！
また「視野検査」挑戦したいですね。（＜ 挑戦しなくてイイノ！）
目の前にあるものを最大限に楽しみたい「貪欲なおこ」です。
一応、機械を壊さないようには気をつけたいと思います。（＜ 大丈夫？）
さてさて、熱血たつやんが、最近アツク燃えたことは何でしょうか？
（ダム・ロック？）
From なおこ
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なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号
編集：脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール 代表）
ブログ：http://kokorogamae.seesaa.net/
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2009年4月13日｜
カテゴリー：【心の仕事のこころがまえ：３】
