No.84 【こころがまえ】メンターを持つ
2009年6月 8日
『メンターを持つ』
こんばんは。心理士の「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
『幸せな癒し人』の皆様、今日もきちんと幸せですか？
お客様を幸せにするためには、まず『癒し人』自身が幸せであること！
『癒し人』の幸せは、もはや義務です。きちんと幸せになりましょう♪
なおこ家の「猫額庭園」では、現在あじさいが、こんもりと重たそうに
たくさんの花束を咲かせてくれています。ピンク色がかわいいんです！
今日くらいの薄曇も、しっとりと落ち着いた気分に満たされて素敵ですね。
これって、「アンニュイ」っていうのでしょうか？ 髪をかきあげたりして。
（↑ プププー！ 似合わない！）
そうそう！ 先週は映画「スタートレック」を見てきましたよ！
毎度の「レイトショウ」で（笑）。（＜ すいていてＧＯＯＤなのですよ～）
あのカーク船長やミスター・スポックが英雄になる「前」のエピソードで、
すがすがしい青年成長物語でした。
もう、「ヤング・スポック」が無茶苦茶キュートで（笑）、
ついふらふらと「スポック・フィギュア」に手を出しかけたり・・・。
(↑ 置く場所が無いゾ！)
主役のカーク君そっちのけで、「論理」と「感情」の狭間で苦悩する
「ヤング・スポック」に、胸キュン（死語？）しっぱなしでした。
（やっぱり、苦虫噛み潰し系が好きなので・・・）
さて、この映画のテーマの１つ「成長」。
これについて、今日は少し考えてみたいと思いますね。
「成長」の方向や、ゴール（ないかもしれませんが・・・）は
千差万別で、ひとそれぞれ違っていますよね。
自分らしく楽に幸せな「成長」を果たしていく上で、
必要なものはいったいなんでしょう？
努力、根性、勉強、経験、体力・・・いろいろありそうですが、
割と見落としがちなのが、「メンター」の存在です。
「メンター」がいるのと、いないのとでは、「楽さ（笑）加減」が
もう全然違います。必要以上に落ち込まずにいられるようになります。
あなたには、「メンター」と呼べる方が、今、いらっしゃいますか？
メンター（Mentor）：師匠、精神的指導者。
心から信頼できる相談相手、というイメージでしょうか？
何でも相談でき、時には叱ってくれ、依存させずに応援してくれる
そんなありがたくも、頼もしい存在です。
「何でも相談できるなんて、そんな凄い人物は私の周りにはいないわ」
そう思ったあなた！ ご安心を！ メンターは１人でなくてよいのですよ！
大きく分けて、「ビジネスのメンター」と「マインドのメンター」が
いると思います。もちろん、両方を兼ね備えた超人様も存在しますが...。
でも、そんな大物を最初から狙わないでください。
探している時間がもったいないですからね（笑）。
そしてさらに、各「メンター」の分担を細かく分けて、
「ビジネスプランのメンター」「時間管理のメンター」
「自分癒しのメンター」「恋愛問題のメンター」という感じで
あなたにとって必要な「メンター」を細分化していくのです。
そうすると、ほら！ 「○○メンター」なら思い浮かぶ人が出てきますよね。
まず、自分が今、「欲しいなあ～」と思う「○○メンター」を
細かく抽出してください。
そしてその「○○メンター」の適任者を考えてみてください。
過去を振り返って「適任者の存在を思い出す」という感じかもしれませんね。
すぐには思い浮かばなくても、がっかりしないでください。
しばらくして、リラックスしている時にふっと浮かんでくることがあります。
周りの人に「○○メンターを求めています！」宣言をするのも、効果的です。
ぴったりの方を紹介していただけるかもしれません。
そんな風に、ご縁が繋がっていくのも楽しいものです。
それから、「メンター」は実在の人物でなくても構いません。
歴史上の人物でも、実は小説の登場人物でもＯＫなのです。
「こういう時、その人ならどうするか」を、ご自分の想像力を駆使して
イメージすれば良い訳です。
つまり、その人を「モデリング」して、自分の行動に活用していくのです。
これなら、今日から「メンター」が得られますね。
『モデルを持つ』
http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20080723-1.html
ご自分の成長・変化に伴って、求める「○○メンター」も、
きっと変わってくることでしょう。それも１つの成長の証しですね。
そして、ふと気がつけば・・・
あなた自身が、誰かの「メンター」になっているかもしれませんよ。
誰かを応援することは、自分にもパワーと喜びが、みなぎります。
幸せが大きく広がっていきます。そんな恵みに出会えたら最高ですよね。
まあ、それは先々のお楽しみということで、
今はリラックスして、自分の心の欲する「○○メンター」を抽出しましょう。
どんな「メンター」が欲しいかが、あなたの「迷い」や「不安」を
形として表してくることもあります。しっかりと受け止めてあげてください。
そして、あなたの心が欲する「メンター」が判明したら、
ワクワクしながらその「○○メンター」探しを始めましょう！
ワクワク・エネルギーは、人を引き寄せる力を持っています。
あなたも「グチグチ」さんより「ワクワク」さんの近くの席に座りたい
でしょう？ 誰だってそうですよね。
ですから「メンター」探しは、どうぞ「ワクワク」モードでお願いします！
そうそう。１つ大事なことは、「メンター」に依存しないこと。
応援はありがたく頂戴しますが、主体はあくまで「あなた自身」です。
「答をください」「解決してください」というスタンスでは、
よい「メンター」は応えてはくれません。
適切な「メンター」との関係性の取り方も、学ぶべき項目ですね。
実は、この「関係性の取り方」も「心の仕事」では大事なスキルでして...。
どうかあなたにぴったりの「メンター」との良い関係性を築いてください。
そして、あなたにしか出来ない素晴らしい「心の仕事」を実現してください。
あなたを待っているクライエント様のためにも、「メンター」の応援を得て、
楽しくあなたらしく「心の仕事」を展開していきましょう！
迷いも不安もスッキリと解決して、どうか明日も明後日も「ご機嫌」で
明るく幸せに！
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こんばんは。一時期、咆えまくっていた我が家の冷蔵庫君。
私の愛（？）のエネルギーワークで、バッチリ回復してしまいました。
この特殊能力、どこかに活かせないかしら・・・。
たつやん家の家電で不調なのがあったら直しますよ～。いくらくれる？（爆）
> 「理想＝今の自分にないもの」ということであれば、ズバリ
> ひげと胸毛ですね。（女性には評判悪そうだけど）
へえーー！ そういえば以前「セクシーもみあげ」に挑戦していましたね。
私、全然気づかなかったけど。（＜ ダメじゃん、私。ゴメンネ）
どうやら、たつやんのこだわりは「ふさふさ」なのですね。
深層心理を分析したくなります。
「赤ちゃん猿はふさふさ好き」の有名な実験がありましたねえ。ふむふむ。
> 胸毛専用育毛剤とかあれば、ちょっと興味あるかもです。
おお、そこまで・・・。この脱毛時代に逆行する「ふさふさ好き」振り。
> ・・・でも、その前に胸板をなんとかせねば！
それは素敵チャレンジです！ 厚い胸板は大好物です！（＜ 食べるの？）
期待していますから、がんばってね～。厚さ50センチくらいで！
> なおこさんは「こんな薬があったら欲しいな！」っていう薬がありますか？
「浮力がついて空がふわふわ飛べる薬」が欲しいな！
鳥のようにスーーーーっと、青空を飛び回れたら、どんなに爽快かしら！
想像するだけで、ワクワクします！！！
たつやんは「ふさふさ」好き。なおこは「ふわふわ」好き。
ちょっと違って、ちょっといい・・・というところでしょうか（笑）。
ではここで、突然ですが、究極の質問です。
無人島に何か１つしか持っていけないとしたら、たつやんは何を選びますか？
（娘はダメよ！）
From なおこ
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なおことたつやんの「心の仕事のこころがまえ」 なおこ号
編集：脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール 代表）
ブログ：http://kokorogamae.seesaa.net/
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2009年6月 8日｜
カテゴリー：【心の仕事のこころがまえ：３】
