No.42【こころの栄養】眠れる「未見の我」
2010年4月12日
『眠れる「未見の我」』
こんにちは。
心理士・前世療法セラピストの「なおこ」こと、脇坂奈央子です。
心が笑顔になるために、今日も「心のコリほぐし」。
どうぞ気楽～に、おつき合いくださいませ。
今日はかなり冷え込みましたね。２月並みとか。冷たい雨が身にしみました。
いささか「三寒四温」を律義に守りすぎではないですかね？ ＞ お天道様
こんな日はとにかく、ホカホカお風呂です！
熱いお湯に、ゆったりとっぷりとつかって、体の芯まで温めましょう。
バスタイムが極楽アワーになるように、贅沢にいきましょう。
入浴剤は、保温効果のあるものが良いですね。粗塩を入れるのも効果的です。
『バスタイムでリフレッシュ！』
http://my-rapport.com/cat7/post_49.html
さて先週は、自信育てのための「自分褒め」レッスン、
「ハードルを下げる！」をお願いしました。
『ハードルを下げる！』
http://my-rapport.com/cat14/post_107.html
http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20100405-1.html
「これもできた」「あれもできた」と、コマメに自分を褒めていきましょう。
その際、どこが良いのか極力「ツボ」を捉えて褒めるようにしてくださいね。
「できて当たり前」なんてことは、この世に何ひとつ無いのです！
どんなことでも、様々な努力や工夫を要します。
ですから、その努力や工夫にフォーカスして、
成し遂げた自分を「丁寧に的確に」褒めましょう！
「自分を褒めるなんて、謙譲の美徳に反する」なんて言わないで、
自己イメージのバランスを取るために必要な「修行」として、
ぜひトライしてみてください。
他人を褒めるのが上手な「褒め上手さん」にもなれて、一石二鳥ですよ。
さて今回は、久々の詩のご紹介です。（温まりますよ！）
文学からの「心のコリほぐし」「心の栄養補給」アプローチです。
今日はワタクシは、シノゴノ申しません。
まずは、「文学の力」を存分に味わってください！
未見の我
安積 得也
昼なお暗き大森林の
何千億の樫の葉から
一番よく似た二枚を採って較べて見る
不思議だ
一枚だって同じものはないのだから
植物学者の語る事実が
鋭い暗示を
人間個性の問題に投げかける
人皆（ひとみな）の声が違うように
人皆の可能性が
おのがじしなる持ち味を蔵している
愕（おどろ）くべき真理だ
お互一人一人が
夫々に天下一品の特質を
おおいなるものから授かっているとは
人みな英雄！
そうだ
内に隠れて見えないけれども
現在（いま）こそ内に眠り底に潜んで
自分にも他人にも発見（わか）らないけれども
五尺の我のうちにこそ
未見の我の偉大な姿が隠れているのだ
ありがたや
自分の中には自分の知らない自分がある
強くして能あり
清くして正大なり
現在の我とは比較にもならぬ
未来相の我だ
私はもう私を見くびらない
弱小の私
無能の私
あやまち多い私
しかし私は未見の我の故に
私の全身全霊を愛惜する
彼はつまらぬ奴だ
馬鹿なまねをしやがった
しかし私は彼を見棄てない
彼の内なる未見の彼を
私は限りなく尊重する
（詩集『一人のために』から）
安積 得也 1900年、東京生まれ。
いかがでしたか？
あなたは、あなたの内に眠る「未見の我」を発見すべく、
自分に温かい関心を向けているでしょうか？
あなたの中に潜む「未見の我」を、
どのくらい信頼しているでしょうか？
自分をトコトン信頼して、愛情を注いで、尊重して、
そしてあなたの「未見の我」と出会ってみたいと思いませんか？
眠れる「未見の我」を目覚めさせられるのは、あなただけです。
たくさんの素晴らしい「未見の我」に出会ってみませんか？
あなたの「全身全霊を愛惜して」「限りなく尊重して」
そして、「天下一品の特質」を持つ「未来相の我」と仲良くなりましょう。
「強くして能あり、清くして正大な我」が誰の内にも必ず隠れている！
人間の尊厳や可能性を信じる「素晴らしい応援歌」ですね？
何度も読み返して、味わってみてください。
「自分を見くびらない」ことの大切さを、感じてください。
毎朝味わって、
自分を「全身全霊を愛惜して」「限りなく尊重して」１日を過ごす・・・
その決意を新たにしてください。
きっと、眠っていたあなたの「未見の我」を発見できます！
「心の目」で、あなたご自身をしっかりと温かく見つめてくださいね。
私からも一言、言わせてください。
「あなたは、あなたが知っている以上に素晴らしい！」
あなたの「未見の我」は、気長に、辛抱強く、
あなたが発見してくれることを信じて待っています。
しっかり、その信頼に応えてあげましょう！
そして、いつも心に余裕のある「癒し美人」になってください！
（↑ 毎度申しますが「癒し美人」は老若男女問いません！ ご安心を！）
大切なあなたの「心」が安定した自信に輝いて、
あなた本来の優しさが、周りの方をもっと「幸せ」に癒しますように！
もちろん、あなたもますます「ご機嫌」で「幸せ」に！
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【編集後記】
低気圧が来ると頭痛が出やすい「なおこ」です。
そんな日は、いつも以上に笑い、ニコニコするようにしています。
笑いや笑顔には天然の鎮痛効果アリです！ お試しあれ！
先日の強風で、娘の部屋の狭～いベランダに落下物が不時着していました。
何だと思います？ それが、150×50cmのプラスチックの波板なんです！
よくぞこんな大きなものが、狭いベランダ内に見事に収まったものだと、
可笑しいやら、感心するやら。
「どこから取って来たの。返してらっしゃい」「夢遊病？」などと、
数日は娘を気楽にからかっていたのですが・・・。
この波板、どうすべきかが問題なのです。
ご近所を回ってみたのですが、それらしい欠損箇所がない！
いったいどこから飛んで来たの～、波板くん。（笑）
交番に届けるべきなのか？？？ 拾得場所：自宅ベランダ？？？
ちょっとした春の椿事です。
どうせなら、もっとメルヘンチックなものが降ってきて欲しかった～（爆！）
今週も、最後までおつきあいくださいまして、ありがとうございます。
ではでは、また来週まで、どうか「ご機嫌」で「幸せ」に～！
なおこ拝
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（※前世療法・催眠療法（ヒプノセラピー）は、医療行為ではありません。医師の治療を必要とする疾病をお持ちの場合は、医療機関での治療を、まずお受けください。）
2010年4月12日｜
カテゴリー：【こころの栄養：２】
