No.77【こころの栄養】「恋愛力」をアップさせる！:ワイス博士直伝の前世療法・催眠療法・心理セラピー

『「恋愛力」をアップさせる！』

こんにちは。

心理士・前世療法セラピストの「なおこ」こと、脇坂奈央子です。

心が笑顔になるために、今日も「心のコリほぐし」。
どうぞ気楽～に、おつき合いくださいませ。

寒風にも負けずに、今は、サザンカがあちこちで満開ですね！
ピンク・赤・白と、バラとはまた違った風情で、ゴージャスです。

満開のサザンカを見ると、
お正月の準備を、そろそろ始めないと・・・と、思い始めます。

ついに、ミカンも箱で買ってしまいました。
まだ少し気が早かったですかね（笑）。

コタツでミカン・・・
日本人に生まれて幸せ～なんて、思うひと時ですね。

さしずめ、手のひらに乗る「幸せ」ですかね？
「幸せ」を味わいながらビタミン補給！　風邪の予防にも最適ですよ～。

 

さて先週は、周りからのネガティブなエネルギーをはね返すイメージング法
「心の透明バリア法」を、ご紹介いたしました。

『ネガティブ退散！　心の透明バリア法』

http://my-rapport.com/cat7/no76_1.html

http://kokorogamae.seesaa.net/archives/20101206-1.html

お出かけ前のたった１分でできる簡単なイメージングですが、
１日中効果は持続します。

良いエネルギーに包まれ、しっかり守られているあなたを感じてください。
これなら、安心して、あなたの良さ・素晴らしさを発揮できますね。

このイメージングを続けていると、あなたはもう「歩く空気清浄機」。
あなた自身もとても楽になりますし、周りの方からも感謝されますよ。

 

さて今日は、クリスマスも近づいております！　恋愛力を高める
「恋愛力アップ・イメージング」をお伝えしたいと思います。

好きな人ができると、「なぜか不安な気持ちが強くなってしまう」
という方が、多くいらっしゃいます。

「好きになってもらいたい」という想いが強過ぎて、
「嫌われたらどうしよう」という不安の方が、前面に出てきてしまうのですね。

でも、それではあなたの本来の魅力がちっとも発揮されません。
そういう時こそ、輝きを放ちましょう！

簡単なイメージングで、「不安」を手放して、
「幸せ」に積極的に向かう「恋愛力」を強化しましょう。

まず、静かで快適な場所で深呼吸をして、リラックスしてください。

好きな人の「素敵な笑顔」「最高の笑顔」をイメージします。
あなたの前に、その人が笑顔で立っています。

好きな人の笑顔を見ていると、幸せな気持ちや嬉しい気持ちが
あなたの胸の中を暖かく満たしていきますね。
その気持ち・感覚をしっかりと感じてください。

その幸せな気分をゆったりと味わいながら、自分に問いかけます。

「この人とどうなれたら最高？」

その人と最高に幸せに、楽しく過ごしているシーンをイメージします。

ありありと、五感で感じていきましょう。

笑い声や、語りかけてくる声の甘い響き

手のぬくもりや感触

髪や服の匂いも感じるかもしれません。

今、あなたは好きな人と最高に幸せな時を過ごしています。
あなたが感じている気持ちと感覚を、しっかりと強く味わってください。

そのイメージの中に、深く深く浸ってください。

周りに何が見えますか？

何が聞こえますか？

匂いは感じますか？

肌で感じるものは？

二人で何をしていますか？

どんなことを語り合っていますか？

あなたはどんな表情をしていますか？
（目元や口元の感覚を感じてください）

どんな声・どんな話し方でしょう？
（声のトーンや口調を感じてください）

どんな言葉が出ていますか？

姿勢や態度、手足の動きなどはどうでしょう？

どんな呼吸をしていますか？

二人で最高に幸せな時を過ごしている自分を、しっかり感じて、
その気持ちと感覚を、すべて覚えておいてください。
既に「最高に幸せになっているあなた」です。

伝えたい言葉があったら、それをその人に言ってみましょう。

ずっと伝えたかった想いを伝えて、今、どんな気持ちに満たされていますか？

今の気持ちを強く感じてください。
あなたの胸を満たしている感情を、感じ尽くしてください。

そして、この気持ちでいることを、自分に許してあげましょう。
自分の心に優しく語りかけます。

「いつもこの気持ちでいていいからね」
「いつもこんな気持ちでいようね」

「私はいつも、こんな気持ちに満たされている」
「私は、もっともっと幸せになってよい」
「私は、もっともっと幸せになっていく」

幸せな感情を強く感じることで、心が安心感に満たされます。

「幸せなあなた」のイメージが、もう既にご自分の中にあるので、
いたずらに「不安感」に振り回されることがなくなります。

既に「最高に幸せになっているあなた」の感覚をしっかり覚えておいて、
その「幸せ」な感覚をいつも感じていてください。

そうすると、心の余裕が生まれて、周りへの対応も和やかになります。
いつも幸せな笑顔で、あなたの良さがどんどん表現されていきます。
行動も、優しさと喜びに満ちていきます。

当然、「感じの良い人」として、今まで以上に輝き始めますね。

そんな「魅力あふれるあなた」を、周りが放っておくでしょうか？
そして当然、あなたの好きな人にも「あなたの魅力」が伝わっていきます。

恋の女神がほほ笑んでくれるのも、もう時間の問題・・・。

クリスマスまでに、効果が現れることを、切に願っております！

「最高に幸せな私」を、感じながら過ごすことは、
メンタルヘルスにも大切なことです。

ストレス耐性が上がり、自律神経のバランスも整い、
顔の色つやもアップして、健康美がさらに輝きます。

「今は好きな人がいません」という方も、
理想のパートナーをイメージして、その方との「幸せ感」を感じてください。

運命の人に出会う前から、恋愛力を上げておけば、安心して熟睡できますよね。
熟睡は、美と健康の源です。今からエネルギーをチャージしておきましょう！

実は、「恋人」「パートナー」以外にも、応用できます。

「お子さん」「友人」「上司」「隣人」・・・
「その方との最高の時間」をイメージしてください。
それを感じることで、「その方」への最適な接し方が分かります。

「既にうまくいっている感覚」を覚えておいて、
そのまま現実場面で表現すればよいのです。
その時の感覚を思い出すだけなので、難しく考える必要はありません。

「恋愛力アップ」「人間関係力アップ」のイメージング、
あなたも是非、試してみてください。

そして、「幸せな」関係性を周りにたくさん作りましょう！

イメージングについては、このあたりも参考になさってくださいね。

『自律訓練法でリラクセーション』
http://my-rapport.com/cat7/post_132.html

『しばし「死んで」みる？！』
http://my-rapport.com/cat7/no64_1.html

『最高に幸せな自分！』
http://my-rapport.com/cat7/no65_1.html

イメージのパワーをうまく使って、無理なく「不安」を手放して、
笑顔で「ご機嫌」でいきましょう！

そして、いつも心に余裕のある「癒し美人」になってください！
（↑　毎度申しますが「癒し美人」は老若男女問いません！　ご安心を！）

大切なあなたの「心と身体」がさらに軽やかに輝いて、
あなた本来の優しさが、周りの方をもっと「幸せ」に癒しますように！

もちろん、あなたもますます「ご機嫌」で「幸せ」に！

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【編集後記】

今日は、かなり冷え込みましたね。ババシャツ装備の「なおこ」です。

以前も書きましたが、毎月、何か１つ新しい事をやってみる、
「一月一新」実践を継続中です。

と、申しましても、大層な挑戦ではなく、ささいなことで良いのです。

今月は、「おでんにカブを入れてみる！」でした（笑）。

モチロン、ボーイスカウトのカブ隊ではなく、植物で食物の「蕪」です！
　　　　　　　　　　　　（↑　誰もそんなことは・・・）

しかして、その成果は・・・大成功！（パチパチパチ）

大根よりも、まろやかな甘みがあって、
おでんに「カブ」、大変美味しゅうございました。

口に含むと、とろりととろけるような食感が、また格別でした。
大根も美味しいですが、カブもお勧めですヨ！　お試しくださいませ。

とろりとなるまで、よーーーーく下茹でしてくださいね～。

暖かいお料理で、心も身体も温めましょうね。

今週も、最後までおつきあいくださいまして、ありがとうございます。

ではでは、また来週まで、どうか「ご機嫌」で「幸せ」に～！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なおこ拝

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　【こころの栄養＠さぱりメント】　http://www.sapariment.com/

　編　集：　脇坂奈央子（セラピールーム・ラポール）
　　　　　　書籍『心の専門家50人』で紹介されました。
　　　　　　http://www.amazon.co.jp/dp/4434128671/

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（※前世療法・催眠療法（ヒプノセラピー）は、医療行為ではありません。医師の治療を必要とする疾病をお持ちの場合は、医療機関での治療を、まずお受けください。）

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